无论你们刚开始约会，还是已经在一起很多年，只要换一种方式聊天，就能发现对方全新的面貌。下面这几大类问题，从好玩、暧昧到严肃、深入，既能打发时间，又能在轻松的氛围里，让你们更了解彼此、建立信任感。你可以挑一类当作“今晚话题”，也可以随手抽几个当小游戏来问。
第一部分：轻松好玩的情侣问题
用这些有趣的问题，让聊天变得更好玩。 轻松的“了解彼此”问题，不只是打发时间，更能在笑声中拉近距离。可以轮流抽问，像玩问答游戏一样：
- 如果你可以和任何三个人一起吃饭（无论生前还是已故），你会选谁？
- 你这一辈子最喜欢的一部电影是什么？为什么？
- 如果你能拥有一种超能力，你想要什么？
- 哪个虚构角色最像你？
- 说一个你童年里好笑或超尴尬的经历。
- 你第一个明星偶像是谁？
- 如果你中了彩票，你第一件会做的事是什么？
- 大多数人认识你之后，最惊讶发现的点是什么？
- 你最喜欢用什么方式放松？
- 如果可以取消一条“社会潜规则”，你会选哪一条？
- 你理想中的退休生活是什么样？
- 有什么是你觉得所有人都应该多了解一点的？
- 你相信过什么有点“争议”的理论？
- 你这一生最大的遗憾是什么？
- 下雨天你最喜欢做什么？
- 哪本书对你的人生产生过影响？
- 如果突然得到 10 万美元，你会怎么花？
- 你在高中时，别人一般怎么对你？
- 你最喜欢的艺术家是谁？（可以是歌手、画家等）
- 你做过最冒险的一件事是什么？
- 有哪一个人（无论在世与否）是你最想见一面的？
- 世界上你最喜欢的地方是哪里？
- 你觉得自己是个好胜心强的人吗？
- 你更喜欢山还是海？
- 你有没有参加过游行或示威？
- 你吃过最奇怪的东西是什么？
- 你收到过最让你开心的一句夸奖是什么？
- 你有没有为了小事“报复”过别人，而且还得逞了？
- 如果可以选择一个历史时期生活，你会选什么时候？
- 你经历过的最搞笑的一件事是什么？
- 你最喜欢的童年回忆是什么？
- 如果可以立刻学会一项技能，你会选什么？
- 有什么食物是你可以天天吃都不会腻的？
- 你最喜欢的游戏是什么？（桌游、电子游戏都可以）
- 如果你可以当一天任何一种动物，你会选什么？
第二部分：深入灵魂的深度问题
想真正了解对方，就要聊聊过去、价值观和人生观。 这些问题比较严肃，适合在安静的夜晚、散步或长途车上慢慢聊：
- 你现在人生中最大的目标是什么？
- 你觉得父母的感情模式，怎样影响了你对亲密关系的看法？
- 在你心里，“成功”长什么样？
- 你想象中，我们的未来会是怎样的？
- 你父母之间的关系是怎样的？
- 对我们这段关系，你最大的担心是什么？
- 你对“死后世界”有什么看法？
- 你觉得一段“成功的关系”应该是什么样？
- 你做过最糟糕的一个决定是什么？
- 你人生中最快乐的一段时间是什么时候？
- 在什么情况下，你觉得“说谎”是可以被接受的？
- 你如何定义一段关系里的“承诺”？
- 别人给过你最好的一条建议是什么？
- 有什么性格特质，是你曾经有、后来慢慢失去，但很想找回来的？
- 谁或什么最能激励你？
- 有什么事情，比任何东西都更让你害怕？
- 你对自己学到的最重要的一课是什么？
- 当你压力大或难过时，你会怎么调节？
- 你曾经跨越过的最大障碍是什么？
- 如果需要，你会为别人牺牲自己的生命吗？
- 你更相信“自由意志”还是“命中注定”？
- 如果可以重来一次，你最想重做哪一件事？
- 你相信“给人第二次机会”吗？
- 你最核心的价值观有哪些？
- 是什么让你觉得自己的人生有意义？
- 如果你有精神或宗教信仰，你是怎么体验它的？
- 你会怎样形容自己的人生哲学？
- 你觉得当今人类面临的最大挑战是什么？
- 为了追求梦想，你愿意放弃什么？
- 什么事情最容易让你生气？
- 哪段人生经历最改变了你？
- 有什么会让你产生“敬畏感”的东西？
- 你希望别人怎样记住你？
- 什么事情会让你吃醋或感到嫉妒？
- 如果只能选一个，你更希望别人觉得你“善良、聪明、还是有魅力”？
- 你觉得人真的可以改变吗？
第三部分：有点“劲爆”的真心话问题
这些问题有点“劲爆”，但也最容易拉近距离。 适合你们已经有一定信任基础时来玩，记得给彼此一点思考时间：
- 有什么事是你从来没跟任何人说过的？
- 哪位明星如果出现在你面前，你会完全说不出话？
- 你最近一次在搜索引擎上查的内容是什么？
- 你有什么“有点羞耻但很喜欢”的小爱好或习惯？
- 你相信“每个人只有一个灵魂伴侣”这种说法吗？
- 你会自言自语吗？
- 在你看来，情感连接和身体吸引，哪个更重要？
- 如果你要做一个播客，你会聊什么主题？
- 如果可以上任何一档真人秀，你会选哪一档？
- 你过去有过多少任伴侣？
- 你会在洗澡的时候唱歌吗？
- 你会不会偷偷看路上的帅哥/美女/好看的人？
- 你有没有对伴侣不忠过？如果没有，有没有差点那样做但最后打住？
- 如果你可以向我许三个愿望，你会许什么？
- 你相信“一见钟情”吗？
- 你会怎么向别人形容我？
- 你希望我在别人面前怎么介绍你？
- 有什么关于我的事，你一直觉得是那样，但从来没问过我证实？
- 你第一次见到我时，最先注意到的是什么？
- 外貌吸引力在你决定要不要发展一段关系时，占多大比重？
- 你喜欢一个人身上什么样的味道或香气？
- 你觉得自己有“固定喜欢的类型”吗？我符合你原本以为会喜欢的那种人吗？
- 你最近一次为了好玩而读完的一本书是什么？
- 你玩“真心话大冒险”时，做过最疯狂的一次大冒险是什么？
- 你相信有鬼吗？
- 有什么阴谋论是你有点相信的？
- 你有什么隐藏技能，平时很少有机会展示？
- 你高中时期最难忘的一件事是什么？
- 你有没有觉得自己好像“前世”活过？
- 说一个几乎没人知道的关于你的小事实。
- 你大学时期最难忘的一件事是什么？
- 如果可以回到任何一个历史时代生活，你会选哪一个？
- 你觉得异性之间（或对你有潜在吸引力的人之间）能不能“永远只是朋友”？
- 如果你可以邀请任何一位名人来家里吃饭，你会选谁？你们会聊什么？
- 在感情里，你绝对不能接受的“雷区”有哪些？
- 有什么最奇怪的东西，会让你瞬间对一个人“失去好感”？
- 有什么是你希望可以改变我的地方？
- 有什么是你希望可以改变自己的地方？
- 如果可以改名字，你会改吗？会改成什么？
- 你觉得自己作为伴侣，最好的优点是什么？
第四部分：浪漫甜蜜的问题
用这些问题，让对方感受到被爱和被在乎。 可以聊你们的关系、爱的表达方式、理想约会等：
- 你觉得我们现在的关系状态怎么样？
- 我们可以一起做些什么，让感情更稳、更亲密？
- 你心目中“完美约会”是什么样？
- 你看过最浪漫的一部电影是什么？
- 你最喜欢的一句爱情电影台词是什么？
- 哪一首情歌会让你心里小鹿乱撞？
- 你的“爱的语言”是什么？（比如：陪伴、礼物、赞美、服务、肢体接触）
- 你以前真正爱过几次？
- 你心中“健康关系”的榜样情侣是谁？
- 在爱情里，你学到过最难忘的一课是什么？
- 你觉得维持浪漫的秘诀是什么？
- 烛光晚餐和沙发电影夜，你更喜欢哪一种？
- 你最喜欢的户外活动是什么？
- 你相信一见钟情吗？
- 现实生活中，你最欣赏哪一对情侣？
- 你觉得 20 年后我们的生活会是什么样？
- 你最喜欢我们这段关系的哪一点？
- 如果可以改一点我们现在的相处方式，你会改什么？
- 如果可以住进一部浪漫电影里，你会选哪一部？
- 你最喜欢别人叫你的哪个昵称？
- 当你心情不好时，什么能最容易逗你笑？
- 你看过最浪漫的一本书是什么？为什么？
- 用三个词形容我们的关系。
- 你最喜欢的花是什么？
- 你在感情里做过最冲动、最即兴的一件事是什么？
- 你最喜欢的“仪式感”或传统是什么？
- 什么会让你特别有“被爱”的感觉？
- 你心目中最想去的浪漫旅行地是哪里？
- 你喜欢收到情书或小纸条吗？
- 你对我们这段关系最大的期待或目标是什么？
- 你最喜欢的影视剧婚礼是哪一场？
- 如果可以在世界任何地方约会，你会选哪里？
- 在一段关系里，浪漫对你来说有多重要？
- 你理想中的情人节要怎么过？
- 你为别人做过最浪漫的一件事是什么？
- 你觉得我现在让你感受到的“被爱”和“被重视”程度如何？
- 你对我有哪些期待？
- 你的“爱的语言”是哪一种？
- 当我们有分歧或吵架时，你比较喜欢用什么方式解决？
- 你觉得我们可以怎样更好地支持彼此？
- 你最爱我们关系里的哪一点？
- 你最喜欢和我一起做的事情是什么？
- 现实一点说，你觉得我们未来会走向哪里？
- 你对我们作为一对伴侣，有什么共同的梦想和目标？
- 对你来说，“情感上的亲密”意味着什么？
- 什么会让你在这段关系里感到很有安全感？
- 你最喜欢我们一起庆祝重要日子的方式是什么？
- 有什么是你希望我们以后可以多做一点的？
- 你觉得我们作为情侣，最大的优势是什么？
- 有什么是你希望我们可以慢慢改进的？
- 你觉得我们在沟通上，还有哪里可以做得更好？
第五部分：暧昧又撩人的问题
不管在一起十年还是刚暧昧几天，适度的调情都能让关系更有火花。 约会教练 John Keegan 建议，把这些问题配合眼神、轻触、玩笑一起用，会更有感觉：
- 如果现在可以去任何地方旅行，你会选哪里？
- 如果可以和“特别的人”去一趟浪漫旅行，你会想去哪？
- 你小时候是乖小孩还是调皮鬼？
- 你相信星座吗？
- 你相信“灵魂双生”这种说法吗？
- 你最喜欢的一首情歌是什么？
- 你的爱情语言是什么？
- 对你来说，“爱上一个人”的感觉是什么？
- 你理想中的约会之夜是什么样？
- 什么会让你觉得自己很性感？
- 有什么兴趣是你希望我们可以一起尝试的？
- 你对我们未来的画面是怎样的？
- 你是什么时候确定“想和我在一起”的？
- 你还记得我们第一次约会时，我穿了什么吗？
- 你觉得爱情可以维持一辈子吗？
- 你觉得我们这段关系，为什么能相处得不错？
- 你对公开秀恩爱（PDA）怎么看？
- 你觉得我们最美好的共同回忆是哪一件？
- 你上一次被人说到脸红是什么时候？
- 什么事情会让你心里“有小鹿乱撞”的感觉？
- 你最喜欢的花是什么？
- 你用过搭讪台词吗？说过什么？
- 你小时候有没有幻想过自己的梦幻婚礼？
- 你一般怎么过情人节？
- 对你来说，什么样的场景最浪漫？
- 你喜欢被怎样亲吻？
- 你相信一见钟情吗？
- 你最喜欢用什么音乐当“亲亲背景音乐”？
- 你有没有裸泳过？
- 你会不会有时候不穿内衣/内裤？
- 你相信“爱可以战胜一切”吗？
- 你最喜欢的一部爱情电影是什么？
- 你心目中完美的周日早晨是什么样？
- 你人生中的第一个暗恋对象是谁？对方知道吗？
- 说一个你的“turn-on”（会被瞬间吸引的点）。
- 什么会突然让你想到我？
- 如果要向朋友介绍我，你会怎么形容？
- 你第一次见到我时的第一印象是什么？
- 现在你最喜欢我身上的哪一点？
第六部分：为感情“加点辣”的亲密问题
这些问题既好玩，也能让你们的亲密生活更合拍。 临床心理学家兼人生教练 Susan Pazak 认为，长期关系中的亲密感，要靠坦诚沟通彼此的需要和幻想来维持：
- 你觉得我们现在的身体亲密程度够吗？在你看来，怎样会更好？
- 你喜欢被怎么触碰？有没有什么“秘密敏感区”是我还不知道的？
- 在床上，你希望我更主动一点，还是温柔一点？
- 你最大的 turn-on 是什么？
- 你最大的 turn-off 是什么？
- 最近你有没有对我产生过什么“有点坏坏的想法”？
- 你有没有幻想过我们在公共场合偷偷亲密？
- 你经历过最“大胆”的亲密地点是哪里？
- 你有最喜欢的姿势吗？有没有想尝试的新花样？
- 你对裸泳有什么看法？
- 有什么会让你瞬间没了兴致，是你觉得我应该知道的？
- 你更喜欢抱抱还是亲亲？
- 如果我们现在玩“真心话大冒险”，你会敢我做什么？
- 你喜欢我用什么方式来主动发起亲密？
- 你更想要“雨中热吻”还是“壁炉前依偎”？
- 你喜欢情趣一点的对话吗？
- 有什么从没说出口的秘密幻想？
- 有哪些幻想是你希望有一天可以和我一起实现的？
- 有什么我们还没试过，但你其实很想试试的？
- 理想又稍微现实一点来说，你希望我们一周亲密几次？
- 在卧室之外，我可以做些什么，让你一整天都保持那种亲密的感觉？
- 你对情趣玩具有什么看法？
- 在遇见我之前，你对亲密关系有什么幻想？
- 当我们亲密时，我可以怎么做，让你更有“被看见、被接纳”的感觉？
- 关于你过去的亲密经历，有什么是你从没告诉过别人的？
第七部分：认真严肃的关系问题
定期“关系体检”很重要。 社区心理学家、执业治疗师 Jessica Swenson 认为，这类问题能打开脆弱对话的大门，让关系更稳固：
- 你觉得在这段关系里，你的需要有被满足吗？
- 有什么项目或计划，是你一直想开始做的？
- 我可以做些什么，让我们的关系质量更好？
- 你人生的长期目标是什么？
- 我还能怎么做，让你更清楚地感受到“被爱、被在乎、被感激”？
- 你梦想中的工作是什么？为什么？
- 你最大的恐惧是什么？你一般怎么面对它们？
- 如果可以自己创业，你最想做什么类型的生意？
- 有没有什么过去受过的伤，我们还没有好好聊过？
- 你通常怎么表达自己的情绪？
- 你最欣赏别人身上的哪些价值或特质？
- 你觉得自己十年后会在哪里、在做什么？
- 你怎么看待一段关系中的“脆弱和坦诚”？
- 你打算如何一步步实现自己的梦想？
- 你上一段感情为什么会结束？
- 你现在正在努力实现的一个目标是什么？
- 当你难过时，你希望别人怎么安慰你？
- 如果你要创办一个公益组织，它会帮助谁、解决什么问题？
- 你最欣赏自己哪一点？
- 在感情里，你最不能接受的“红旗”是什么？
- 在哪方面，你对自己最苛刻？
- 有什么是你希望我可以改变的地方？
- 当你情绪低落时，有哪些迹象是我应该注意到的？
- 我做的哪些事会触发你的不舒服或旧伤？
- 在一段关系里，你最看重的是什么？
- 你会怎么形容自己的政治立场或社会观？
- 你有在公共场合哭过吗？当时发生了什么？
- 对你来说，最重要的价值观有哪些？
- 当我们分开一段时间，你会有什么感觉？
- 你觉得我们在一起的“高质量相处时间”大概需要多少？为什么？
- 当你感到嫉妒或不安时，你会怎么处理？
- 你对分享自己真实想法和感受这件事，有什么感受？
- 什么会让你觉得和我特别有连接感？
- 如果你拥有无限资源，你会怎么安排自己的人生？
- 谁最鼓励你去追求梦想？
- 你做过最大胆的一件事是什么？
- 从小到大，你一直坚持的一个梦想是什么？
- 你希望在接下来一年里完成的一件重要事情是什么？
- 你现在正在努力的一个目标是什么？
- 有什么地方是你一直很想去、但还没去成的？
- 你在事业上最大的野心是什么？
第八部分：完全出其不意的随机问题
用这些“莫名其妙”的问题打破常规，让对话更有趣。 适合无聊排队、等车、视频聊天时随口一问：
- 有什么项目现在不是奥运项目，但你觉得应该加入？
- 如果你是运动员出场，你的“出场 BGM”会选哪首歌？
- 如果你有一个私人助理，你最常会让 TA 做什么？
- 去五天旅行，你会带几条内裤？
- 你最喜欢的超级英雄是谁？
- 你会不会对宠物说“娃娃音”？
- 你吃过最好吃的一份甜点是什么？
- 你知道的最冷门、最随机的一条知识是什么？
- 你最“罪恶”的小享受是什么？
- 你最奇葩的朋友是谁？
- 如果你上知识问答节目，你最有把握拿下哪个类别？
- 你小时候有想象中的“虚构朋友”吗？叫什么名字？
- 你会一个人时笑出声吗？
- 有哪个反派角色是你暗暗觉得很酷的？
- 如果拍一部关于你人生的电影，你希望谁来演你？
- 如果有一台时光机，你最想去哪个历史时期看看？
- 如果你身上要贴一个“警告标签”，会写什么？
- 你的必杀卡拉 OK 曲目是哪一首？
- 你最尴尬的一件事是什么？
- 你喜欢的、但别人可能觉得很奇怪的一种食物是什么？
- 用六个词写下你的人生小传，会怎么写？
- 哪个名人如果突然出现在你面前，你会完全被震住？
- 你宁愿会飞，还是宁愿能在水下自由呼吸？
- 如果爆发丧尸末日，你觉得自己能活多久？
- 你最不想和谁一起被困在电梯里？
- 如果我们一起被困在荒岛上，你觉得我们会怎样合作生存？
- 你一年四季都要开电扇睡觉吗？
- 如果一辈子只能闻一种味道，你会选哪种？
- 你家人最爱拿哪件事来调侃你？
- 有什么事是你绝对不会再做第二次的？
- 你经历过最糟糕的一次约会是什么样？
- 你相信各种阴谋论吗？
- 你最讨厌的流行语或网络用语是什么？
- 如果飞机上飞行员都晕倒了，你觉得自己能在塔台指挥下把飞机降落吗？
- 有什么关于你的怪癖或小事实，是我还不知道的？
- 你觉得我们最像哪一对明星情侣？
- 有什么问题是你一直想问我，但还没问出口的？
第九部分：真正“认识彼此”的深度了解问题
不管在一起多久，总还有新的面向可以被发现。 这些问题会带你们回顾成长经历、价值观和人生选择：
- 你人生中一个“转折点”是什么？
- 过去的哪些挑战，让你变得更坚强？
- 你最喜欢的运动或身体活动是什么？
- 你最喜欢哪种天气？
- 你最喜欢怎样度过休息日？
- 你最喜欢哪一类电影或剧集？
- 你最喜欢的颜色是什么？为什么？
- 你最喜欢和家人一起做什么？
- 谁是你生命中最有影响力的人？
- 你未来五年的几个重要目标是什么？
- 你父母的相处方式，如何影响了你对感情的看法？
- 你最喜欢的歌曲或音乐类型是什么？
- 你最喜欢的季节是哪一个？为什么？
- 你最喜欢的节日是什么？你喜欢怎么过？
- 你最喜欢的一本书是什么？为什么？
- 下雨天你最喜欢做什么？
- 面对变化和不确定，你以前是怎么挺过来的？
- 过去的感情经历，怎样影响了你对“爱与承诺”的理解？
- 你最喜欢的家庭回忆有哪些？
- 你对自己未来的人生，有哪些个人愿望和梦想？
- 你小时候最爱做的事情是什么？
- 你最喜欢的放松地点是哪里？
- 你童年最喜欢的玩具或游戏是什么？
- 你理想中的周末是怎样度过的？
- 你有哪一个习惯，是你想要慢慢改掉的？
- 你最喜欢哪一国或哪一类菜？
- 你最喜欢的一句名言或座右铭是什么？
- 面对压力和困难，你通常怎么应对？
- 你最喜欢的兴趣或活动有哪些？
- 有什么事是你一直想尝试，但还没有开始的？
- 有什么技能是你特别想精通的？
- 什么最能激励你？
- 你收到过的最好的一条建议是什么？
- 在事业上，对你影响最大的一位前辈或导师是谁？
- 你怎么定义“成功”？
- 你有哪些个人界限？你是如何守护它们的？
- 你觉得自己的童年，在哪些方面塑造了今天的你？
- 你最早的记忆是什么？
- 你小时候的榜样是谁？为什么是 TA？
- 到目前为止，你觉得人生中最重要的几课是什么？
- 你希望在世界上留下怎样的印象？
第十部分：为什么要多问问你的另一半？
多问问题，其实是在拉近你们的距离。 从搞笑、随机到严肃、深刻，提问本身就是一种高质量的相处方式，也是健康关系里非常重要的一部分。就算你觉得自己已经很了解对方了，人的想法和经历也会不断变化，总有新的故事可以被听见。
- 心理师 Jessica Swenson 指出，定期用问题“互相检查一下关系状态”，可以帮助你们发现那些平时不好意思提起、却一直存在的小问题，及时沟通、一起解决，确保双方的需要都被看见。
- 如果对方对某个问题感到不舒服，不想回答，一定要尊重界限。很多问题都比较私密或沉重，提问的目的，是让你们在没有压力的前提下更亲近，而不是逼问或审讯。
你可以把这些问题当成：约会夜的小游戏、睡前聊天清单、长途旅行的对话指南，慢慢问、慢慢听，让“聊天”成为你们关系里最温柔、也最有力量的一部分。